【石斛怎么吃？】 石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等 ， 石斛具有独特的养阴生津的效果 。 给大家介绍几个食疗方:第一个 ， 石斛茶 。 配方用石斛15g ， 麦冬10g ， 绿茶叶5g 。 制法:将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内 ， 开水泡茶 。 功效:养阴清热、生津利咽 。 它的时效1天可以多次频服 。
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第二个 ， 是石斛玉米须茶 。 配方用石斛10g ， 芦根15g ， 玉米须20g 。 制法:用上药 ， 每日1剂 ， 水煎 ， 代茶饮 。 功效:养阴、清热、利尿 。 用法:不拘时频饮 。 第三个 ， 白芍石斛瘦肉汤 。 配方用猪瘦肉250g ， 白芍12g ， 石斛12g及红枣4枚 。 制法:瘦猪肉切块 ， 白芍、石斛、红枣 ， 红枣去核洗净 。 把全部用料一齐放入锅内 ， 加清水适量 ， 武火煎沸后 ， 文火煮1-2小时 ， 调味即成 。 功效:益胃养阴止痛 。 用法:饮汤食肉 。
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