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一、藏红花泡水喝的功效【藏红花泡水喝的功效，一次泡几根】
藏红花日常可以用来泡水饮用 ， 对于身体有好处 ， 可以起到一定的功效 。 饮用藏红花水 ， 可以美容养颜 ， 调整内分泌 ， 使人的脸上的雀斑淡化 ， 这点对于女性来说很好 ， 能促进人体的新陈代谢 ， 使人的皮肤由内而外的变好 ， 并且还有改善月经不调、补气血的功效 ， 女性在日常生活中可以喝一点 。 对于中老年人来说 ， 藏红花也是很好的养生佳品 ， 具有促进血液循环、活血化瘀的功效 ， 可以防治脑血栓和心肌梗塞 ， 舒缓体内的淤血 。 一般的人也可以饮用 ， 藏红花水也有解郁安神、调节免疫、改善记忆力的功效 ， 使人的精神能够舒缓 ， 缓解生活中的压力 ， 改善睡眠质量 。
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藏红花虽然有较多的功效 ， 但并不是所有人都能喝 ， 孕妇、处在经期的女性、儿童、肠胃病患者都不能喝 ， 对于刚动完手术 ， 有明显出血伤口的人来说 ， 也不能喝 。
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二、藏红花一次泡几根
藏红花每天不能喝太多 ， 一杯200毫升的水,每一次泡5-10根就可以了 。 在泡的时候 ， 可取藏红花放入杯中 ， 加入沸水静置数分钟后饮用 ， 续杯四五次后连花丝一起服下 。
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