如何治脚臭？ 原因 ， 方法
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脚臭的原因：脚臭是由于脚心汗腺多 ， 容易出汗 ， 汗液里除含水分、盐分外 ， 还含有乳酸及尿素 。 在多汗条件下 ， 脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白 ， 再加上汗液中的尿素、乳酸 ， 这样就会发出一种臭味 。 若鞋子不透气 ， 空气不流通 ， 臭味就会越积越浓 ， 臭气异常强烈 。
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有脚臭怎么办?首先 ， 我们要明确的知道脚臭的根源在哪里?脚臭和脚气有一定的区别 ， 脚臭是因为细菌 ， 乳酸和尿素等危害你的脚 ， 才会发出让人难以忍受的臭味 。 有人说之所以有“臭男人”之说 ， 就是说男人很容易有脚臭 ， 因为男人总是会穿皮鞋 ， 特别是在炎热的夏天 ， 那种不透气的皮鞋是脚臭的温床 。
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其次 ， 知道根源 ， 我们就要从根源着手 ， 远离脚臭 ， 让你的脚也时刻保持健康 。 平时要坚持每天用温水泡脚 ， 在水里加入一定量的白醋 ， 坚持一段时间就会见效;或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐 ， 把双脚浸泡水中 ， 并反复搓洗5～10分钟 ， 脚汗臭就可以消除; 盆内放50克白矾 ， 坚持一段时间你的脚臭就会缓解;将强力霉素研成细末 ， 涂抹在脚趾缝里 ， 每次用量1～2片 ， 可使半个月内不再有臭味 。 除了这些除脚臭的方法 ， 你还应该注意你的脚部卫生 ， 养成天天换鞋袜的好习惯 ， 买鞋时不要贪图便宜 ， 一定要注意鞋的透气性 。
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经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋 ， 这样对你的脚乃至身体伤害都很大 ， 湿气会直接进入你的体内 ， 脚部也容易滋生细菌 。 建议洗完澡要把脚擦干净 ， 或者有两双拖鞋可以替换 。 经常把鞋放在太阳下晒一晒 ， 保持鞋内干燥 。
以上的方法要持之以恒 ， 关爱你的脚 ， 就像呵护你的脸一样 。 让脚臭从此远离你 ， 让你不再因为脚臭而尴尬 。
自疗注意事项
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(1) 要注意清洁 ， 保持皮肤干燥 ， 保持脚部清洁 ， 每天清洗数次 ， 勤换袜子 。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子 ， 以免造成脚汗过多 ， 脚臭加剧 。
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(3) 积极消除诱发因素 ， 如脚汗、脚癣等 。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品 ， 如辣椒、生葱、生蒜等 。
（5) 情绪宜恬静 ， 激昂容易诱发多汗 ， 加重脚臭 。
(6) 本症以外治法为主 。
自治疗法
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(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次 ， 每次15分钟 ， 每日1-2次 。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫 ， 可除去脚汗引起的脚臭 。 葛根15克、研成细末 ， 加白酒15克、再加适量水 ， 煎后洗脚 ， 每日1次 ， 1周后 ， 可除去脚汗引起的脚臭 。 洗脚时 ， 在水中加入米醋10-15毫升 ， 调匀后 ， 将双脚浸泡15分钟左右 ， 每日1次 ， 连续3-5天 ， 脚臭即可消失 。
(3 洗脚时 ， 在热水中加50克白矾 ， 浸泡10分钟左右 ， 可除脚臭 。
避免误诊
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患脚臭者 ， 特别在夏季 ， 由于热气及活动后脚汗增多 ， 如常用冷水冲洗 ， 可造成下 肢静脉曲张 。
1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
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4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部 ， 再撒些除臭粉 ， 然后用塑料袋套脚 ， 以诱发流汗 ， 次日清洗脚部 ， 再予以擦干 ， 连续如此一周 ， 接着再每周一至两次
7.经常泡脚
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8.以茶包煮水 ， 再用脚浸入二十至三十分钟 ， 擦干后撒爽身粉 ， 可防止脚臭复发9.也可以粗盐溶于水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚 ， 都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚 ， 有助减少流汗 ， 防止脚臭
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