六类人不能练功 硬气功入门必备手法

治疗口腔溃疡的六个民间小偏方

专家指出 , 日常生活中常见的饮料不仅仅能起到解渴 , 有些还可以帮助解决生活中的一些难题 。 所以为了我们的身体健康 , 也不能够完全的排斥饮料的摄入 , 当身体遇到以下的小问题时 , 不妨喝饮料试试 , 毕竟饮料比药片好吃的多 。
口腔溃疡喝椰子汁 。 椰子汁富含月桂酸 , 具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性 , 还能在口腔内形成化学性阻挡层 , 有助于保护伤口 , 让口腔溃疡得到恢复 。

1姜水漱口
口腔溃疡用热姜水漱口 , 每日2~3次 , 一般6~9次溃疡面即可收敛 。

2维生素B2
将维生素B2研为细粉状 , 用适量香油调匀 , 做成稀糊状 , 涂于溃疡表面 , 每日4~6次 。 具有不苦 , 不涩 , 味香 , 无刺激性 , 止痛等良好功效 。 连用2~3天 , 口腔溃疡可获愈 。

3浓茶漱口
用浓茶漱口 , 因茶中含有多种维生素 , 能防治各种炎症 , 对口腔溃疡面的康复 , 有一定辅助治疗作用 。

4维生素C片
将维生素C药片压成面 , 涂在患处 , 一两次就有效 。 也可将维生素C研成粉末状 , 若系小溃疡 , 仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大 , 则应先轻轻刮除溃疡面渗出物 , 然后再敷药粉 。 每日用药2~3次 , 溃疡小者用药1~2次即愈 , 溃疡大者用药2~3次 , 疼痛可显著减轻 , 2~3天溃疡面即可痊愈 。

5萝卜藕汁
取生萝卜2只 , 鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣 , 用汁含漱 , 每日3次 , 连用4天可见效 。

6维生素E
用针刺破维生素E胶丸 , 将药液挤出涂于口腔溃疡处 , 保留1分钟 , 每日用药4次 , 于饭后及睡觉前用 , 一般3天可愈 。
口腔溃疡患者在日常饮食过程中要多加注意 , 不能吃辛辣刺激性的调味品 , 像辣椒、醋、姜、葱、八角等 。 因为这些食物会加剧患者的疼痛 , 通过刺激 , 还会使溃疡创面进一步扩大 。

第二掌、神龙大力掌
硬气功练法:
接上三体式站桩功 , 将意念转到下丹田处 , 吸气由下丹田进气 , 引气收腹到命门穴 , 沿脊柱上升到大椎穴 , 左右分开使内气充盈两手 , 闭气 , 前脚不动 , 将身体重心移到前脚 , 后脚不离地面 , 沿地面平面弧形向前进一步 , 呈左三体式后 , 同时两手吐掌呼气吐力 , 眼视前方天地交合之处 , 发内力吐掌于此 。 每当意到时 , 再吸气、收掌、闭气、转重心、移后脚划弧上步、吐掌吐尽 。 修炼时 , 不可操之过急 , 一步一个脚印的修炼 , 时间加汗水即功到自然成 。
气功养生 硬气功入门必备手法
第三掌、神龙千斤掌
硬气功练法:
将意念转入两脚心涌泉穴 , 吸气引涌泉气上行到血海穴 , 两膝同时相扣 , 夹裆扣膝呈扣步状 , 两手自然上抬到胸前 , 曲肘两手心向下 , 十指相对 。 意想两手下有千斤铁柱 , 呼气下按 , 入地3尺 。 两手到小腹时 , 吸气上抬 , 力达十指上拔 , 意想将千斤铁柱从地下拔出 。 力达十指吸气下按 , 上下按拔36次为一组;两手伸臂 , 手心向前 , 指向上 , 意到天地交合之处 , 两手前各有一千斤铁柱 , 力达十指 , 呼气前推 , 吸气后拉 , 36次为一组;两手左右分开到左右体侧 , 意想两手各有一千斤铁柱 , 力达十指 , 吸气回拉 , 呼气推出 , 共36次;第三组做完后 , 两手从左右体侧落下 , 做归元站桩式 。
第四章、神龙举鼎
硬气功练法:
当进入气功态时 , 两手自然上抬到左右体侧两边 , 两臂与肩平 , 手心向下 , 同时呼气 , 两手从体侧下落 , 身体随手下蹲 , 将气呼尽时 , 两手在脚内侧变爪状 , 手心相对 , 两手同时上抓吸气 , 两手慢慢举过头顶吸气尽时 , 似吞咽一硬物咽入腹中闭气 , 两手左右分开在头两侧做撑举状 , 拳心向外 , 手臂撑圆 , 两脚十指趴地 , 闭气片刻 , 力达周身 , 呼气 , 两手左右下落 , 略休息片刻 , 两手再次上抬 , 行气 , 这一掌一次修炼做九次即可 , 渐渐递增 。

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