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原谅背叛后，依然处于焦虑和被动的情况

情感知识

在背叛发生后， 最常见的现象是， 被背叛者带着满心的伤， 和满头的焦虑， 要么痛苦抱怨， 要么一再纠结婚姻还要不要继续 。
的确， 遇到背叛， 如何选择是直接应对背叛的一种方式， 选择原谅或者放手离婚， 好似可以帮助被背叛者尽快的脱离这份痛苦， 好似做了选择之后， 被背叛这一页就可以翻过去 。
【原谅背叛后，依然处于焦虑和被动的情况】很显然， 在实际的生活中， 背叛带来的影响并不会这样轻松翻篇， 而且在我咨询的案例中， 原谅背叛之后， 依然处于焦虑和被动的情况， 占比很多 。
这篇专栏， 我们来探讨一下， 选择原谅背叛的人， 会在原谅之后可能遇到的三种结局， 从而做到把原谅后生活会有的种种状态了然于心 。
在说这三种结局之前， 先说就一个案例， 了解一下原谅背叛之后， 可能出现的问题 。
原谅背叛后，依然处于焦虑和被动的情况
她与爱人结婚多年， 途中可能也有过争吵和冷战， 不过她也从没想过有一天她要对自己做选择， 面对爱人的背叛， 她多日无法睡好， 最后出于心里的不舍， 出于希望家庭的完整， 她原谅了爱人 。
痛苦的感受就此结束了？并没有， 在他们相处的过程里， 她迟迟无法放下被背叛的感受， 经常就伴侣的一个态度， 就联想到他的背叛， 进而猜想他心里是不是已经不再爱她了 。
当然， 在这些过程中， 有真正和伴侣发生的争吵的画面， 也有她一个人暗自憔悴和失落的画面 。
这样的原谅， 给她留下的是看似完整的婚姻和家庭， 实际上给她带来的就是一种感受：折磨 。
这份折磨她的感受， 是背叛带给她的吗， 并不是， 是盲目原谅背叛的选择， 没有修复感情的规划， 以及隐藏在她心里的过高的期待 。
当被背叛者盲目的选择原谅时， ta脑海中的期待的样子就被ta默认的输入为， 原谅背叛之后， 生活该有的样子 。
原谅背叛后，依然处于焦虑和被动的情况
而事实中， 选择原谅， 婚姻和家庭会呈现出什么样子， 是未知的， 或者说像前文提到的， 它可能会呈现三种状态 。
所以， 在选择原谅之前， 最好是被背叛者心里有一个概念， 要懂得远观、预想到原谅后会出现哪些问题， 可能遇到哪些波折， 会有几种可能出现的结果 。
为什么要做到尽可能的往远观， 去预想清楚原谅背叛会带来哪些结局？
这是一种帮助自己降低预期、合理规划方案和行动、及时规避弊端的理性方式， 也可以说， 对原谅后的生活状态越多的评估；在稳定自己情绪的同时， 还能更多引导自己做出理性的期许和应对， 从而真正的降低背叛给生活带来的影响 。
好， 了解了远观原谅背叛会有几种结局的意义， 我们接下来， 细化一下， 原谅背叛后会遇到的三种结局；
以此来让正在经历背叛， 想要选择原谅的你， 更好的平复你的情绪， 放下一些期待， 做到修复感情有合适的行动， 也在修复感情的过程中真正的解救自己 。
原谅背叛后，依然处于焦虑和被动的情况

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