健康知识|美白又保湿哪个牌子好


美白补水的产品哪个牌子比较好 mm,要告诉你的是美白也是一个由内而外的护理工程 。 首先要选择一套适合自己的美白产品 , 因为美白成分各不相同 , 所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品 , 这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应 。 现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分 。 鞣花酸具有极高的抗氧化性 , 能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成 , 并减淡已形成的色斑 。

美白产品尽量选择一些无添加、温和零刺激、天然的护肤品 , 推荐卓碧泉的臻白焕采系列 , 很补水 , 温和 , 淡淡的味道 , 我每次涂后觉得 , 皮肤都软软的 , 肤色也改善了很多 , 对改善暗哑、黑黄及不均匀肤色等问题很有帮助 。

除了选用美白产品 , 还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害 , 一年四季都要做好防晒护理 , 无论在室内外工作都要用防晒霜 , 炎热的夏天在户外时 , 一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜 。

在日常生活以及饮食习惯上 , 也要建立规律的作息习惯 , 特别是不要熬通宵 , 因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间 , 这个时候的美容觉可是一刻值千金 。 平时生活中也要经常保持愉快的心情 , 愉快的心情可以让体内循环更顺畅 , 内脏也更健康 。 此外 , 还要记得多喝水 , 不要用饮料代替水 , 因为水是促进新陈代谢最好的物质 。

饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果 , 特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等 , 大量的维生素C能帮助黑色素还原 , 也能预防黑斑、雀斑产生 , 使肌肤更有光泽 , 焕发健康光彩 。 要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物 , 因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑 。 另外 , 像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃 , 它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑 。

每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助 , 这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素 , 既有预防又有还原黑色素的功效 , 还可以帮助胶原蛋白生长 , 滋润肌肤 , 并发挥抗氧化作用 , 预防肌肤过早老化 。

经过这样由内而外的调理 , 相信肌肤一定会由内而外透出自然亮白光彩 。
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