【西梅】西梅甜度高吗？

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西梅甜度西梅的甜度更高，因为它含有更多的糖，富含果糖和葡萄糖。普通人没有糖尿病史，可以吃青梅，但要注意少吃，减少其他能量的摄入，以免引起血糖波动。
兰溪西梅是最甜的品种，除了喀什西梅，西梅女神、红西梅、蓝蜜也很不错。

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西梅甜度等级西梅不管晒干了吃还是洗干净直接吃其甜度等级可分为酸甜、微甜、明显甜三个等级，也对应梅干的生长阶段。
西梅甜度区分 1.新鲜的梅子，只要外皮没有破损，没有溃烂，就是新鲜的，如果果实饱满，就是新鲜的，可以用手捏。
2.尽量挑选个大，有光泽的西梅。不要摘太成熟或者太绿的梅子。
【【西梅】西梅甜度高吗？】 3.西梅颜色深的最好，太浅的不好。不要买果皮破损或腐烂的西梅，会严重影响口感。最好买了再洗。