芝士是最好的补钙产品之一 ， 营养价值极高 ， 是小孩和孕妇都非常适合吃的 ， 对身体十分有益 。那么哪些人不能吃芝士?芝士不能和什么一起吃?

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哪些人不能吃芝士
1、奶酪吃多了不容易消化,不适合肠胃不好的人,但适合体质不好的人,因为奶酪富含蛋白质和钙,脂肪等很多营养 。老人最好还是不要吃,奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华,因此其中所含的油脂成分偏高,虽然市面上也有低脂的,但其浓缩了高浓度,对于老年的消化系统不利 。身体缺钙或者是骨质疏松的人群可以适量的吃一些奶酪,但是提前在于没有糖尿病,血糖高和肠胃虚弱的人群上可食用,但是那些体形肥胖的人群最好也不要吃奶酪 。
2、患有消化系统疾病,泌尿系统疾病,外科疾病,传染性疾病,神经性疾病等不适合吃芝士 。
芝士不能和什么一起吃
奶酪+鲈鱼：引发痼疾
奶酪+菠菜：菠菜含丰富的钙质 ， 乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
奶酪+羊肉：二者功能相反 ， 不宜一起吃
奶酪+莴笋：乳酪是油脂性食物 ， 而莴苣性寒 ， 二者同食 ， 容易导致消化不良 ， 或腹痛腹泻 。同时 ， 莴苣生食时 ， 因洗涤不净 ， 易受寄生虫污染 ， 如钩虫、蛔虫等 ， 皆不利于健康 。

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