爬山脚酸痛怎么办 为什么爬山后脚疼( 二 )
养成规律运动的习惯 很多人之所以会出现爬山后脚疼，就是平时缺乏运动，所以只要一锻炼就会出现这里痛那里不舒服，因此最好在平时能养成规律运动的习惯，每周保证3-4次的锻炼 。
【爬山脚酸痛怎么办 为什么爬山后脚疼】
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