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如何改善发质，发质不好如何改善( 五 )

小知识


5.护养 。
如果你的头发经常使用一些刺激性的护理产品的话 ， 对发质也是非常不好的 ， 所以一定要想办法对头发多进行保护 ， 比如说使用精油、橄榄油等一些润发产品 ， 让头发获得全面的营养吸收 。

6.膳食 。
平日里除了要注重对头发的保养外 ， 还应该注意饮食合理安排 ， 只有营养全面均衡了 ， 才能令我们的发质变得更好 ， 头发更美丽 。 如若膳食不均衡的话 ， 很有可能会因为某些营养物质摄入不足 ， 而导致头发变差 。

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快速改善发质方法
1、香波不起泡可能是由于头发还不够湿 ， 应该再浸些水而不是再加更多的香波 ， 皂质的东西太多会损害发根 。
2、用两遍洗发水 。 首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品 ， 第二次洗发水能使头发更蓬松 。
3、时间紧迫时 ， 只洗部分头发 。 比如 ， 只洗刘海或发际线周围的其他地方 。
4、用温水洗发 。 洗发水的功效在温水时最佳 。 如果水太热 ， 它会使头发干而且发痒 。 如果水太冷 ， 香波就不会彻底冲洗干净 。 如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水 ， 会使头发更有光泽 。
5、使用护发素之前 ， 用毛巾吸干头发上的水 ， 或至少把头发上残留的水分挤掉 ， 头发里水太多时 ， 护发素不能有效地被吸收 。

发质好差 ， 怎么才能改善头发？ 很多人都会苦恼自己的发质不好 ， 其实在平常的小细节中 ， 只要我们多加注意 ， 就可以很好的改善发质 。 如果想要改善发质 ， 下面介绍的几个细节一定要特别留意 。

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操作方法
01
头发清洁
不要等到头发特别脏的时候才进行清洁 ， 对于那些工作环境灰尘特别多的人群 ， 就要特别注意头发的清洁 ， 工作环境灰尘特别多 ， 洗头的频率就要高一些 。

02
使用护发素
在清洁完头发以后也要使用护发素 ， 护发素可以很好的帮助改善发质 ， 在使用护发素的时候 ， 一定要根据自己头发的性质 ， 选择相应的护发素 ， 在涂抹护发素的时候 ， 一定要特别注重头发的末端 。

03
按摩头部
清洗完头发以后可以使用莲蓬头喷洒头发 ， 对头部造成一定轻微而柔和的压力 ， 如果感觉水流不大的话 ， 可以调大水量 ， 来增加喷洒的速度 ， 喷洒的水温也要有效的控制 ， 水温不要太高了 ， 最好是温水就可以 ， 再加以力度合适的按摩 ， 这样可以有效的促进头部血液循环 ， 有利于头发的生长 。

04
湿发时不梳头
如果头发正在处于潮湿的时候 ， 这个时候不要用梳子来梳头 ， 不然的话 ， 梳子对于头发会造成很大的损伤 。 一定要等到头发特别干燥的时候才对头发进行梳理 。

05
适度美发
虽然追求美不是一件坏事 ， 但是在追求美的过程中也一定要适度 。 对于头发的保养也是这样的 。 比如在染发完以后不要短时间内再进行一次卷发 。 每种美发方式最好间隔2到3个月左右再进行 ， 这样才可以最大化的避免头发遭受损伤 。

06
治理头皮屑
头皮屑不仅影响美观 ， 对于头发的发质也是非常不好的 。 一旦头发有头皮屑 ， 可以使用一些去屑的洗发水 ， 如果头皮屑比较严重的话 ， 最好去医院进行一下治疗 ， 查看一下头皮屑的产生是否和身体的变化有关 。

07
注重营养
想要改善头发的发质 ， 在营养方面也要特别的注重 。 在吃饭的时候不要挑食 ， 对于那些自己不喜欢吃的食物也要吃上一些 ， 一定要让自己自身的营养全面 ， 营养一旦全面了 ， 头发发质也会随之变好 。

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