低压高怎么降，低压100怎么调理( 三 )
1 ， 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素 。
2 ， 黑木耳同样也是一种降血压的食物 ， 无论是哪种食用方式 ， 它的降血压作用都不会因此而改变 。
3 ， 绿豆 ， 绿豆同样也是降血压的食物中的一种 ， 而且它的降压功效也是很多人都知道的 ， 它是高血压患者很好的食疗降压药 。
4 ， 苦瓜 ， 有清热解毒、清心消署、明目降压之功效 。
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