健康知识|产后多久晚上不用穿袜子，剖腹产一般不得月子病( 二 )
【健康知识|产后多久晚上不用穿袜子，剖腹产一般不得月子病】传统说法是产妇在月子里是尽量不能吹风的，是在这30天左右的时间里，因为如果被寒风吹到的话，就容易得病月子病 。 得了月子病最普通的一种状态，就是偏头痛和关节痛，有时还会引发免疫性类风湿性关节炎 。 为保证身体不受到寒风的侵袭，其实在月子里一定要为自己忽视的双脚添一双袜子 。 如果是在夏天坐月子的话，难免感到闷热，其实夏天不是说不能开窗，只要不让风直接吹到产妇的身上都是可以的，室内可以开恒温的空调，或者是将风力打得不是很大，让产妇的体感也会比较舒适，月子里的心情也会比较舒畅 。 记住，即使在夏天坐月子，也不要忘了穿一双薄薄的袜子，因为寒气往往都是从脚底的经络侵袭到身体的 。
坐月子在家用穿袜子吗坐月子保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活 。
家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的 。 采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪，给产妇一个健康舒适的环境 。
坐月子可以光腿睡觉吗
当然是不好的，因为产后还是体虚，而且你腿还有冰凉冰凉的症状，坐月子没注意可能就会了下病根来，空调的风不可对着产妇吹，且产妇须穿长裤来挡风 。
夏天坐月子天气较热，首先住房必须通风、凉爽，绝对不能包额头，也不需要穿长衣长裤和袜子，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒 。
由于产后身体比较虚弱，会感觉身体发热出汗不适，可以根据自身的情况，及时增减衣物，以身体感觉舒适为宜，睡觉时最好穿睡衣 。 在坐月子期间，注意保养身体，不要太劳累，多食用营养丰富，易消化的食物，同时保持个人卫生，以利身体尽快恢复 。
产后的女性比较虚弱，需要受到特别的照顾，一旦宝宝出现不适，应该马上到医院救治，尽快健康是非常不错的 。 产后的女性不要中风，最后不要光腿，尽快恢复健康是大家的心愿，帮助女性尽快健康，恢复身体，度过愉悦的月子时光，身心健康都很重要 。
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