健康知识|风寒感冒多久能好，感冒到哪个阶段就说明快好了( 二 )
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致 。 症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄 。 治法应以辛凉解表为主 。 常选用菊花、薄荷、桑叶等 。 代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》 。 服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等 。 如发热较重、咽喉肿痛明显 ， 可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液 。 这些药具有较好的清热解毒作用 。 患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡 ， 可以喝萝卜汤或梨汤 。 患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天 ， 每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克 ， 每日一剂 。 （施永连）
风寒感冒者还要忌食下列食物 。
柿子性寒 ， 味甘涩 ， 风寒感冒者宜吃辛温散寒食品 ， 切忌寒凉之物 。 柿子大凉性涩 ， 食之寒邪不易外去 ， 故当忌食 。 《本草经疏》中早有告诫：“肺经无火 ， 因客风寒作嗽者忌之 。 ”《随息居饮食谱》亦云：“……外感风寒 ， ……皆忌之 。 ”同样道理 ， 柿饼亦不可吃 。
蚌肉性大凉 ， 外感风寒之人忌食 。 《随息居饮食谱》中指出：“多食寒中 ， 外感未清者皆忌 。 ”风寒感冒者误食之 ， 则寒邪不易外解 ， 感冒迁延难愈 ， 故忌食 。
蚬肉性寒 ， 味甘咸 ， 风寒感冒之人寒邪未解 ， 切忌食用 。 《本草拾遗》中指出：“多食发嗽及冷气 。 ”风寒外邪不解 ， 肺气不宣 ， 咳嗽痰多色白者 ， 误食蚬肉 ， 寒不外散 ， 其咳久久难止 。
螃蟹大凉食品 ， 风寒感冒者忌食 ， 并非缘于蟹为“发物” ， 而是因其性寒之物 ， 风寒外感未愈时 ， 食之寒邪难解 ， 故当忌食 。 《随息居饮食谱》中早有告诫：“时感未清 ， ……均忌 。 ”
鸭肉性凉 ， 味甘咸 ， 也有医家认为鸭肉性寒 ， 故外感风寒感冒者忌食 。 清代著名食医王孟英也早有告诫：“凡外感未清 ， ……皆忌之 。 ”
鸡肉为补益之品 ， 大补气血 ， 无论风寒感冒或是风热感冒 ， 皆当忌食 。 中医治疗原则指出：外邪未去时 ， 先当解表 ， 切不可补 ， 否则外感之邪难以解散 ， 正所谓“闭门留寇” 。 《医林纂要》中早就指出：“肥腻壅滞 ， 有外邪者皆忌食之 。 ”
猪肉性平 ， 味甘咸 。 虽为补益之品 ， 但风寒感冒外邪未解之时 ， 不宜服食 。 诚如《本草备要》中所说：“……伤风寒及病初愈人为大忌耳 。 ……伤寒忌之者 ， 以其补肌固表 ， 油腻缠黏 ， 风邪不能解散也 。 ”所以 ， 风寒感冒之初和感冒初愈者忌食 。
柑性凉 ， 味甘酸 。 风寒感冒外邪未解者 ， 当吃辛温散寒之物 。 柑酸凉 ， 不利寒邪外解 ， 故应忌食 。 清代著名食医王孟英早就指出：“柑 ， 风寒为病忌之 。 ”
乌梅性温 ， 味酸 。 酸能收敛 ， 邪不易出 ， 故凡感冒之人 ， 不论风寒与风热 ， 外邪不除 ， 皆当忌食 。 《本草经疏》中说：“病当发散者咸忌之 。 ”《药品化义》亦云：“咳嗽初起 ， 恐酸以束邪气 ， 戒之 。 ”《随息居饮食谱》也说：“凡痰嗽 ， 外感未清 ， 并忌之 。 ”
芡实俗称鸡头果 。 性平 ， 味甘涩 ， 无论风寒感冒或是风热感冒初起 ， 只宜辛散之物 ， 忌食酸涩敛邪之品 ， 故当忌之 。 清 。 王孟英早有告诫：“芡实 ， 凡外感前后 ， ……皆忌之 。 ”
百合性平 ， 味甘微苦 ， 有润肺止咳作用 ， 但风寒感冒之人外邪未解 ， 咳嗽痰多者忌食 。 正如《本草求真》所说：“初嗽不宜遽用 。 ”所谓“初嗽” ， 即指风寒感冒者咳嗽而言 。 《本草正义》中还说：“风寒外束 ， 肺气不宣之咳 ， 尤为禁品 。 而世俗或以百合通治外感之嗽者 ， 又未免寒降遏伏 ， 反令肺气窒塞 ， 外邪无从宣泄矣 。 ”
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