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【价值】平菇的营养价值 平菇的功效作用( 二 )

种植知识 营养 价值 功效作用


3. 倒入奶油， 末过食材 。 小火到奶油不是那么稀， 稍微稠一点 。
4. 倒入培根， 加咖喱粉 。 搅拌均匀 。 调味， 加盐 。 咸度稍微大一点点， 因为需要和意面搅拌 。 同时， 意面煮好， 沥干水分待用 。
5. 将意面倒入酱汁， 搅拌成型~
小诀窍
收汁的时候， 一定要等奶油粘稠， 不然 意面水水的， 不正宗哦 。
加咖喱粉只是调味， 不是希望有咖喱味道 。 这里是需要咖喱的辛味调出味蕾 。
【平菇炒鸡蛋】
材料
平菇半斤， 鸡蛋3个， 葱姜蒜， 小尖椒， 植物油， 盐， 鸡精， 十三香 。
做法
1、将平菇洗净撕开， 挤干水分 。 葱姜蒜切沫备用 。
2、鸡蛋打散， 放入适量盐、鸡精、十三香 。
3、热锅上油， 待油七分热时， 倒入打好的鸡蛋， 迅速翻炒， 上色之后盛出待用 。
4、热锅倒入适量油， 将葱、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香 。 倒入平菇， 翻炒后放入炒好的鸡蛋 。
【【价值】平菇的营养价值 平菇的功效作用】5、出锅前依次放入盐、鸡精、十三香， 翻炒装盘即可 。
【清炒平菇】
材料
平菇400克， 姜片 两片， 盐 适量， 胡椒粉 少许， 葱花 少许；
做法
1.平菇洗净切成片备用；
2.锅内放入适量的食油开中火；
3.锅热后放入适量的姜片煸香.倒入平菇片翻炒；
4.盖上锅盖焖煮开,加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可 。

【价值】平菇的营养价值 平菇的功效作用

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