藏红花如何食用？ 1、藏红花泡水喝的食用方法
【美食知识|怎么吃藏红花，藏红花的吃法怎么样】藏红花泡水喝的食用方法是藏红花最常用的 ， 也是最简单方便、最有效的食用方法 。 藏红花泡水喝的食用方法是每次用藏红花5-10根泡水 ， 续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下 。 除了禁忌的情况外 ， 每天都可以食用一次 ， 也可以隔天食用一次 。
2、藏红花煮粥的食用方法
藏红花煮粥的食用方法是用大米100克、藏红花10-20根 ， 加水适量 ， 煮粥 ， 每日一次 。 藏红花煮粥的食用方法适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等 。
3、藏红花煲汤的食用方法
藏红花煲汤的食用方法是在煲鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪、山珍、海鲜等各种汤时加入10-20根藏红花 ， 一起煲汤即可 。
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