6、尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境， 因环境温度较高， 手机散热会变慢， 尽量在室温环境使用手机， 可减少手机发热 。
手机自己发烫怎么解决？ 手机发烫一般是以下原因导致的：
一、一边充电一边使用手机
手机正在充电的时候， 通常会温度会有所上升， 这个时候再继续使用手机的话会使手机加快温度的上升， 所以在手机充电时尽量不使用手机 。
【手机知识|手机发烫怎么回事，手机发烫关闭三个功能】二、后台运行程序太多
手机同时运行的程序太多， 那么一个手机承载不了这么多的负荷， 自然就会发热 。
三、手机壳或是其他物件阻挡了手机散热
贴上了过于厚的手机膜或者使用了过于厚重的手机壳， 会导致手机无法很好的散热， 就会出现手机发烫的情况 。
四、长时间的使用手机
手机使用时间过长也是导致手机发烫的原因之一， 因此在玩一段时间的手机之后可以把手机放在比较凉的玻璃平面或者是一些木制品表面静置一段时间 。
五、手机App故障
有时候有些App的异常运行， 会大量占用内存， 使CPU高负载运行 。
六、运行高耗能的App
如玩3D游戏、播放影片、大量资料传输等， 造成CPU持续以高负载运行 。
手机发烫怎么解决 手机发热的原因：
1. 受限于机身尺寸， 手机不能像电脑等设备一样通过风扇散热， 手机运行时， CPU、内存等产生的热量一般通过机身向外传导 。
2. 在一些高功耗的场景下， 如玩手机游戏、连续摄像、升级手机系统等， 机身发热是正常现象， 当停止高功耗应用后， 手机机身温度能快速恢复正常 。
3. 手机发热的程度， 与环境温度、使用场景、散热条件等多方因素有关 。
如果您使用的是华为手机， 降低功耗减少发热常用方法：
1. 一键省电， 手机自主进行耗电分析并提供优化建议
EMUI10.X&Magic UI3.X或以下版本：：点击设置 > 电池 > 一键省电， 根据结果优化可省电的设置 。
EMUI 11.0&Magic UI 4.0&Harmony OS：打开手机管家app， 点击一键优化， 根据结果优化可省电的设置 。
2. 开启省电模式， 降低手机功耗：
点击设置 > 电池开启省电模式 。
3. 及时清理后台程序：
（1）如果您使用的是虚拟导航键， 可点击屏幕下方导航栏的“方块按钮”， 然后点击“垃圾桶按钮”清理 。
（2）如果您使用的是手势导航， 可从屏幕底部边缘上滑并停顿， 点击“垃圾桶按钮”清理 。
（3）如果您使用的是屏幕外物理导航， 可以左右滑动导航键显示最近使用的应用， 点击“垃圾桶按钮”清理 。
（4）如果您使用的是悬浮导航， 可先点住导航键， 再左右滑动以显示最近使用的应用， 点击“垃圾桶按钮”清理 。
4. 日常使用建议
（1）建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方 。
（2）请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方 。
（3）尽量避免边充电边使用手机 。
（4）建议您及时清理后台应用， 如果您的手机有高耗电应用在后台运行， 会持续占用CPU资源， 容易导致发热和耗电快 。
如果以上操作无法解决， 请您重启手机以后再尝试；如果仍然发热严重， 请您提前备份好数据(微信/QQ等应用需单独备份)， 携带相关购机凭证前往华为客户服务中心检测 。
我的手机为什么会发烫 手机发热可能存在以下原因：
1、充电时发热：
手机充电时发热是正常现象， 特别是支持快充、超级快充的手机， 在进行充电时， 电流电压较大， 所以温度会比普通充电高一些 。
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