不好的生活习惯容易导致心脑血管疾病发生，能够直接影响该疾病的恢复和预后 。 患有心脑血管疾病的人应该控制饮食总量，保持锻炼，戒烟，少喝酒，注意劳逸结合，减少钠盐摄入量还应该多吃富含精氨酸的食物，因为这些食物能够扩张血管，抑制血小板聚集并减少血管损伤 。
【健康知识|脑梗塞怎么治疗，中国最好脑梗十大药】将血压控制在理想范围内是心脑续观患者必须做的事情，因为只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90% 。 性格暴躁的人容易得心脑血管疾病，研究表明在以前没有心脏病的成年人中，那些易怒且经常可疑的人患心脏病的风险比其他人高19％ 。
研究人员认为，性格不好的人通常承受更大的心理压力，因此容易患心脏病 。 此外，急躁的人容易生气，情绪激动会导致血压突然升高，进而促进心脑血管急症发生，所以我们应该心平气和，不要轻易生气 。
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