为了避免或减弱这种不适 ， 可以采取下述 3 个方法：
? 先用低浓度的（0.025%） ， 等耐受后再用较高浓度的（0.1%）；
? 先隔 1 天或隔 2 天用一次 ， 耐受后再增加频率 ， 改为一天一次；
? 调整用药和用保湿剂的顺序 ， 先用保湿剂 ， 10 分钟后再在粉刺上点涂药膏 。
图片来源：站酷海洛
阿达帕林乳膏/凝胶的刺激性比维 A 酸乳膏更小 ， 光稳定性也更好 。 临床上常推荐使用 0.1% 浓度的阿达帕林 。
有试验结果显示 ， 浓度皆为 0.1% 时 ， 他扎罗汀乳膏/凝胶的效果比阿达帕林乳膏/凝胶更好 ， 但他扎罗刺激性比较强 ， 建议大家酌情选择 。
要注意 ， 维 A 酸类药物有致畸性 ， 不推荐妊娠期女性使用 。
四、长了闭口 ， 平时还要注意什么？
长了闭口 ， 应该减少对皮肤的物理刺激 ， 并且避免频繁使用各种粉质类彩妆 ， 尽量避开油烟重的环境 。
与此同时 ， 要做好日常清洁工作 ， 减少角质的堆积 。 当然 ， 我们不强调过度清洁 ， 否则皮肤反而会代偿性产油过多 ， 诱发粉刺 。
很多朋友会关注对护肤品的选择 。 有些护肤品成分如视黄醇、水杨酸、果酸等 ， 对于去闭口有一些辅助作用 ， 只是效果没有外用药那么强 。
含有上述成分的护肤品（及药物）最好不要叠加使用 ， 避免增强刺激性 。
护理皮肤之外 ， 也要记得保持良好的睡眠习惯 ， 不熬夜 ， 以及减少甜食、低脂及脱脂牛奶的摄入 ， 这些都有助于痤疮的预防和恢复 。
推荐阅读
- 生活知识|汽油怎么洗掉，衣服上染上汽油怎么去除
- 母婴知识|伊利和蒙牛哪个好，蒙牛牛奶质量是否安全
- 母婴知识|纯牛奶和奶粉哪个更有营养，牛奶和奶粉哪个营养
- 母婴知识|哪个游戏最容易赚钱，小孩挣钱的游戏
- 母婴知识|at轮胎哪个品牌好
- 母婴知识|琵琶和古筝哪个好学，强烈不建议让小孩学小提琴
- 母婴知识|宝宝补铁哪个牌子好，二岁宝宝补铁什么牌子的好
- 母婴知识|莫干山和兔宝宝哪个好，全国生态板十大名牌最新排名
- 学习知识|多字怎么写，少字怎么写田字格
- 学习知识|射怎么写，的笔顺笔画