四、十指边抖动边向胸前靠拢 ， 当两手与肩同宽时停下来 ， 同时十指停止抖动 。
五、左手拇指向内弯屈 ， 指尖掐无名指根部 ， 其余四指包压在拇指上呈拳状 。 此式称金刚吉祥母拳 。 以金刚母拳之拳心捂住肚脐 ， 顿觉脐轮有如十二叶莲台顺时针转动、一股热气直到小腹、整个小腹有温热之感 ， 全身放松 。
六、右手拇指向内弯屈 ， 拇指尖掐于无名指根部 ， 中指、无名指和小指包压住拇指 ， 独留食指 。 此式称金刚吉祥母剑 ， 轻轻回到膝盖上 ， 落下来时一定要轻缓 。 用掌根用力压一下膝盖 ， 食指尖向身体正前方 。
七、作两个深呼吸 ， 意念吸进宇宙真气 ， 呼出体内浊气 。
八、用右食指尖从膝盖开始划脉 ， 沿右大腿内侧划至腹股沟根部 ， 稍停一下 ， 沿右脉向上划 ， 如蜗牛爬行 ， 划到哪里 ， 意念就到哪里 ， 划到乳头时停三秒钟左右后 ， 转食指向天 ， 指尖约与眉平齐 。
九、转食指从肩上指向身体正后方 ， 掌心向下 。
十、右手食指绕头部顺时针划圆 ， 从右耳到后脑勺再到左耳前额 ， 再回到右耳 。
十一、用右手食指轻轻地封住耳孔 ， 掌心向身体前方 ， 深吸气 。 两鼻孔同时吸气 ， 吸气时观想宇宙间真元之气如五色彩虹从两鼻孔分别进入左右二脉向下走 ， 宇宙的灵气通过左右二脉到达小腹三脉相合之地 ， 脐下一寸三分处 。 吸气一定要作到匀、深、细、长；呼气时 ， 意念体内的病痛及心中的烦恼都化成黑色的浊气排出体外 。 如此连作九到二十一次呼吸 ， 轻吸慢呼 。
十二、内视左右二脉清净、通畅 ， 观想右脉似火烧 ， 左脉似冰凉 ， 左脉色红 ， 右脉色灰白 ， 清晰可见 。
十三、猛地拨出右手食指 ， 指向天空 ， 稍停片刻便缓慢、轻柔地向下落 ， 手臂如落入云中一样 ， 落到右腿膝盖之上 ， 收回食指 。 同时右手成金刚吉祥母拳 ， 手掌根用力压下膝盖 ， 接着左掌也放至左腿膝盖上 ， 掌根也用力压下膝盖 。
十四、两拳转掌心相对 ， 轻轻向上举 ， 当抬至肩平 ， 两拳与肩同宽 ， 稍停 ， 左手成金刚吉祥母剑（即伸出食指 ， 指向前方） 。
以下是左势动作
十五、右手金刚吉祥母拳收回来 ， 用掌心封住肚脐 ， 立即观想脐轮的十二叶莲台开始顺时针转动 ， 一股温热的气流直至小腹 ， 整个小腹充满温热的感觉 ， 全身放松 。
十六、左手金刚吉祥母剑同时落在左腿膝盖上 ， 食指尖开始从膝盖划脉 ， 沿左大腿内侧划至腹股沟根部 ， 稍停一下 ， 沿左脉向上划 ， 如蜗牛爬行一般 ， 划到哪里 ， 想到哪里 ， 划到乳头部位停住 ， 稍停片刻 ， 迅速以食指向天 ， 食指尖约与眉平齐 。
十七、转左手食指从左肩上方向身体正后方指去 ， 掌心向下 。
十八、左手食指逆时针沿头部划圆 ， 指尖向下 ， 从左耳开始经过后脑勺到达右耳 ， 再从右耳到前额再回到左耳 。 用食指轻轻地封住左耳 ， 转掌心向身体正前方 。 同时观想顶轮千叶莲台也随之转动 ， 清晰可见 ， 意想大脑中百病皆除 ， 清凉无比 。
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